- Cuidarte, saúde e bem-estar
- 2 de jun. de 2022
- 1 min de leitura
Na verdade a Acupuntura pode ser utilizada como um recurso importante para a redução dos sintomas de estresse, tais como:
Insônia
Irritação
Agitação
Compulsão alimentar
Dores de cabeça
Dores musculares
Como funciona a sessão de acupuntura?
O terapeuta ouve as principais queixas do paciente, faz algumas perguntas que vão ajudar a direcionar os pontos que estão em desequilíbrio energético. É possível que lhe peça para aferir seu pulso, observar suas orelhas e sua língua. Você não imagina o que essas estruturas podem trazer de informação sobre o seu estado de saúde!!!
Com todas essas informações coletadas, o terapeuta escolhe os pontos que irá trabalhar em processos que são chamados de sedação ou tonificação. Explicarei melhor isso em outro post!! ;)
A Acupuntura funciona para reduzir os sintomas de estrese?
Bom, na minha experiência clínica afirmo com muita propriedade que sim. Já recebi muitos pacientes com insônia que depois de uma única sessão conseguirão dormir como bebê...:)
A OMS recomenda a prática da Acupuntura como terapia complementar para tratamentos relacionados a estresse e ansiedade. O SUS incorporou essa prática e passou a oferecer nas UBSs gratuitamente.. Sabia? Então procure em sua região!!
Mas se ainda tem dúvidas quanto a eficácia da acupuntura, vou deixar algumas referências bibliográficas:
1-Eficácia da Acupuntura no Tratamento de Ansiedade e Estresse Psicológico :
2-A EFETIVIDADE DA ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DO ESTRESSE – UMA REVISÃO DA LITERATURA
3-Enfermidades tratadas e tratáveis pela acupuntura segundo percepção de enfermeiras
4-INFLUÊNCIA DA ACUPUNTURA SOBRE O NÍVEL DE ESTRESSE EM BOMBEIROS: UMA ANÁLISE POR MEIO DO CORTISOL
http://repositorio.unesc.net/bitstream/1/328/1/Janete%20de%20F%c3%a1tima%20da%20Costa%20Carvalho.pdf
Péra, na boa!! Te convido a experimentar!! Faz uma sessão!! Tenho certeza que já terá resultado!!!
Bjs e até mais!!
Comentários